Majalah Wanita Indonesia Terbaru: Kesehatan dan Diet

Tampilkan postingan dengan label Kesehatan dan Diet. Tampilkan semua postingan

Home > Posts filed under Kesehatan dan Diet

Jahe Untuk Program Diet, Ini Alasannya

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Jahe Untuk Program Diet" border="0" data-original-height="853" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxY3o2Kvwy5k_GJF-KPMx_r2KW5l1C3nUMZTjxYLGwcRP7_nM1tpUeW7ImWlIPlUUDGRlXY8A1_lo4pUrABzo2Qm9FQtIsPudE5KquBREaO1DyP9SCpCRCCcsebfPTGhFIGI5l06ZIvhlK/s1600/Khasiat+Jahe+Untuk+Diet.jpg" title="Jahe Untuk Program Diet" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/" target="_blank">Majalah Wanita</a></b> -<b> Jahe untuk program diet</b>, mungkin kamu baru tahu kan, kalau jahe bisa digunakan untuk membantu kamu mendapatkan tubuh lebih langsing. Jahe identik dengan masuk angin ya, kalau masuk angin minum wedang jahe, begitu yang lazim dalam masyarakat kita. Nah ternyata Jahe ini juga sangat ampuh untuk membantu diet kamu lebih efektif dan efisien.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Sedikit Mengenal Jahe</h3>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Jahe" target="_blank">Jahe</a> menurut sejarah diduga berasal dari negara India, di bawa ke asia melalui jalur perdagangan, dan ternyata jahe mampu tumbuh subuh di Indonesia, bangsa Eropa lalu menjadikan jahe sebagai komoditas jajahan pada waktu itu, karena jahe mampu memberikan rasa hangat pada tubuh mereka.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jahe di Indonesia dikenal sebagai tanaman rimpang yang digolongkan dalam rempah-rempah untuk keperluan jamu dan obat. Jahe berasa pedas karena kandungan keton bernama zingeron, berbentuk seperti jari melebar serta beruas-ruas, coba perhatikan foto di atas untuk mengenali jahe.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Dimana Bisa Mendapatkan Jahe</h3>
<div style="text-align: justify;">
Jahe segar sangat mudah ditemukan di pasar-pasar tradisional di daerah pedesaan, atau mungkin di supermarket besar seperti superindo atau carefour. Yang jelas jahe itu mudah di dapat kog, pilih jahe yang berukuran besar dan masih segar, hindari memilih jahe yang kecil-kecil dan keriput, aroma jahe pun sangat khas, sehingga kamu mudah mengenali mau jahe segar dan mana jahe yang lama.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Jahe Memperlancar Metabolisme</h3>
<div style="text-align: justify;">
Metabolsime adalah proses dalam tubuh kita, dari mulai makanan masuk sampai menjadi nutrisi dan menjadi sampah serta racun sisa yang dibuang. Metabolisme yang tidak sempurma menyisakan sampah dalam tubuh, inilah yang menyebabkan kamu menjadi gendut dan berat badan tidak terkontrol.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah dengan rutin konsumsi wedang jahe, metabolisme akan lancar, dan tubuh kamu akan terasa ringan karena timbunan sampah terurai dan dibuang oleh tubuh, dengan demikian berat badan bisa dikendalikan.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Jahe Membantu Mengurangi Kolesterol</h3>
<div style="text-align: justify;">
Tiap dengan kata kolesterol rasanya mengerikan ya gaes. Timbunan kolesterol dalam pembuluh darah dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, dari yang ringan sampai gangguan yang serius. Jahe bersifat hangat dan mampu memperlancar peredaran darah dalam pembuluh, artinya ini juga memperlancar pembersihan kolesterol dalam tubuh yang merupakan pemicu obisitas.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Jahe Menekan Hasrat Makan</h3>
<div style="text-align: justify;">
Jahe membantu tubuh untuk menghasilkan hormon yang namanya dopamin, hormon ini sangat berperan dalam menekan nafsu makan seseorang. Inilah mengapa kamu harus sertakan jahe dalam minuman diet kamu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apabila rasa lapar bisa ditekan, ini sebuah keuntungan bagi kamu yang susah mengendalikan kebiasaan ngemil yang mempercepat kenaikan berat badan. Nah sukses diet tentunya juga berawal dari niat ya gaes, dan untuk mendukungnya kamu bisa dibantu dengan konsumsi wedang jahe ini.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Jahe Melunturkan Lemak</h3>
<div style="text-align: justify;">
Ini adalah penelihitan terbaru mengenahi jahe ini. Ternyata jika kamu konsumsi wedang jahe saat pagi hari perut kosong ini akan melunturkan lemak pada bagian sekitar perut lho gaes. Tapi jahe ini mudah menimbulkan dehidrasi, jadi jika kamu serius menggunakan jahe sebagai teman diet, imbangin dengan minum air putih yang mencukupi, agar tubuh kamu tidak terserang dehidrasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah demikian sedikit ulasan yang bisa kita rangkum mengenai <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/jahe-untuk-program-diet.html">Jahe Untuk Program Diet</a>. Jika kamu suka dengan artikel-artikel dalam blog ini, kamu bisa langganan blog ini melalui e-mail, masukkan email kamu pada kolom di bawah lalu klik subscribe, kamua kan menerima artikel di e-mail kamu setiap blog ini ada artikel baru, semua gratis tanpa biaya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika kamu aktifis WhatsApp kamu juga bisa share artikel ini melalui WA, sudah ada tombol di bawah untuk membagikan, terima kasih, salam cantik</div>
</p>

Majalah Wanita - Jahe untuk program diet , mungkin kamu baru tahu kan, kalau jahe bisa digunakan untuk membantu kamu mendapatkan tubu...

Khasiat Istimewa Wortel Untuk Rambut

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Khasiat Istimewa Wortel Untuk Rambut" border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb7QjCAXlEZIUtHOFko8n_ZNiRsHkFE4LxHoI3nhsf1ZI3eZqy88xtXbgIfyXhcj0ybeVA35REdDmnBqb8VmFAlDpUXD85-ykiJSZQlCIh5r9vUF2zzD7wrmZISNystOzodHrND8e7bcjJ/s1600/khasiat+wortel+untuk+kesehatan+rambut.jpg" title="Khasiat Istimewa Wortel Untuk Rambut" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/" target="_blank">Majalah Wanita</a></b> - Khasiat wortel, sedari dulu kecil hingga saya merangkum artikel ini, kalau dengar kata wortel maka angan-angan saya identik dengan kesehatan mata, yah karena dari dulu disekolahan juga begitu, bu guru menerangkan bahwa wortel mengandung vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pengetahuan berkembang, banyak penelitian telah dilakukan, termasuk pada wortel, ternyata wortel juga bermanfaat untuk kesehatan kulit kepala dan terutama pada rambuh. Wah tidak terpikirkan sebelumnya ya, yang dari dulu pahamnya wortel hanya untuk kesehatan mata, ternyata wortel juga bisa untuk kesehatan rambut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/khasiat-istimewa-wortel-untuk-rambut.html">Khasiat istimewa wortel untuk rambut</a> terutama ditujukan untuk merangsang pertumbuhan rambut, sehingga rambut menjadi tebal, wortel juga menyebabkan rambut kamu memiliki tekstur yang berkilau, serta memiliki akar rambut yang kuat, sehingga rambut tidak mudah rontok, penasaran bagaimana aplikasinya, yuk simak share berikut ini.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
1. Perawatan Sebelum Keramas</h3>
<div style="text-align: justify;">
Nah aplikasi wortel kali ini untuk mengendalikan minyak berlebih pada rambut. Cara aplikasinya adalah, ambil 2-3 wortel, lalu cincang lembut, campurkan minyak kelapa, madu, minyak zaitun, lalu panaskan dalam wadah selama 4-5 menit, nah kemudian oleskan pada kulit kepala sampai dengan rambut Anda, diamkan selama 30 menit, bilas pada saat Anda keramas. Lakukan rutin, maka rambut kamu akan lebih hitam dan cantik cemerlang.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
2. Minyak Rambut Wortel</h3>
<div style="text-align: justify;">
Nah kali ini kita akan membuat minyak rambut wortel, caranya adalah dengan memarut 2-3 buah wortel lalu campur dengan minyak kelapa, minyak zaitun lebih baik. Simpan 2-3 minggu dalam tempat gelap, sampai nanti muncul cairan warna oranye, nah aplikasikan minyak ini pada kulit kepala dan rambut kamu, diamkan 30 menit lalu keramas. Nah ini lebih cepat merangsang tumbuhnya rambut.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
3. Masker Rambut</h3>
<div style="text-align: justify;">
Tidak hanya muka kamu yang diberi masker gaes, rambut juga bisa diaplikasi dengan masker, caranya adalah, ambil 1 wortel dan 1 pisang, lebutkan lalu campur rata dengan minyak zaitun, gunakan untuk masker rambut kamu, diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan keramas. Aplikasi ini langsung terlihat bedanya antara sebelum dan sesudah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oke deh, gimana siap aplikasikan wortel untuk kesehatan rambut kamu gaes. Nah jika artikel tentang <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/khasiat-istimewa-wortel-untuk-rambut.html">khasiat istimewa wortel untuk rambut</a> ini bermanfaat, bisa share lewat WA ke teman-teman kamu ya gaes, salam cantik</div>
</p>

Majalah Wanita - Khasiat wortel, sedari dulu kecil hingga saya merangkum artikel ini, kalau dengar kata wortel maka angan-angan saya i...

3 Khasiat Utama Air Kelapa Yang Kamu Harus Tahu

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="414" data-original-width="737" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmNzQXVf91OVqlyBfpHmszywyvwimk1oIsvY2GgEunPdnB3sXwUK7bO720F8-i_xnaYh8Cbv4mqamBbr4D0pcQybZ3o6DfIw4NwfhHyxGrUQxuLmIyHPsZHPzdBdMOUZ6cYFNhJEmsy62L/s1600/khasiat+air+kelapa+untuk+kulit+dan+berat+badan.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/" target="_blank">Majalah Wanita</a></b> - <i>Khasiat air kelapa</i>, menjadi semacam legenda pengobatan tradisional yang terpatri dalam masyarakat Indonesia secara turun menurun bahkan sampai sekarang. Air kelapa memiliki rasa yang khas, apalagi jika diminum dalam kondisi fresh, rasanya menyegarkan dan seperti krenyes-krenyes menambahkan sensasi dingin dalam tubuh kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Air kelapa ini banyak mengandung elektrolit, kalium, dan anti oksidan, sangat bagus digunakan untuk menurunkan berat badan, dan menetralisir racun dalam tubuh. Makanya tak heran, jika ada orang keracunan, pasti rujukan pertama adalah konsumsi air kelapa ini. Disamping itu, air kelapa juga menjadi sarana untuk meningkatkan kesehatan kulit kamu lho.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
1. Membantu Mencegah Proses Penuaan Dini</h3>
<div style="text-align: justify;">
Khasiat yang satu ini masih belum banyak yang mengetahuinya, ya benar, air kelapa dipergunakan untuk anti aging, atau penuaan dini. Kandungan air kelapa berupa sitokinin dipercaya mampu membantu mempertahankan elastisitas dan kelembaban kulit kita, dengan aplikasi langsung pada kulit secara teratur, air kelapa memberikan efek glowing dan bersih pada permukaan kulit kita, kamu bisa mencobanya juga gaes, jadi air kelapa tidak melulu diminum ya.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
2. Sumber Anti-Oksidan Yang Bagus </h3>
<div style="text-align: justify;">
Air kelapa, seperti saya sebutkan di awal tadi, adalah anti-oksidan yang sangat bagus. Paparan radikal bebas yang bersumber dari sinar matahari berlebih, dari asap kendaraan, dari pestisida sayuran, menjadi timbunan racun dalam tubuh kita terus menggunung. Dengan rutin konsumsi air kelapa ini berarti kamu berusaha menyingkirkan racun-racun tersebut dari adalam tubuh, terutama dari pembuluh darah kamu, jadi rutin minum air kelapa sangatlah menyehatkan.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
3. Meningkatkan Metabolisme Tubuh</h3>
<div style="text-align: justify;">
Ada yang unik dengan air kelapa, sekilas nampak bertentangan, namun ini sungguh unik. Air kelapa mampu memperlancar metabolisme tubuh kita, namun sekaligus memberikan sensasi kenyang, sehingga kita terhindar dari ngemil meskipun metabolisme lancar, karena wajarnya jika metabolisme lancar kita akan cinderung sering merasa lapar. Dengan hal tersebut, air kelapa juga dapat digiunakan sebagai minuman teman diet, dari pada kamu bingung mau minum apa saat diet, mending minum air kelapa deh, silahkan mencoba.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/3-khasiat-utama-air-kelapa.html">Khasiat air kelapa</a></b> yang dahsyat ini lah yang harus kamu tahu, agar kamu semakin rutin menikmati kesegaran air kelapa dan mendapatkan manfaat yang menguntungkan bagi kesehatan dan kecantikanmu. Salam Cantik</div>
</p>

Majalah Wanita - Khasiat air kelapa , menjadi semacam legenda pengobatan tradisional yang terpatri dalam masyarakat Indonesia secara t...

Tips Agar Menstruasi Teratur Dengan 5 Makanan Ini

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Tips Agar Menstruasi Teratur" border="0" data-original-height="480" data-original-width="852" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFp_kqVXwXiEJUC4gXpFRiO_qtpIdIi7dU3lDF3LcahuwhmNhN2IkRSeAOsCBWn2DSrC8Uw-3AIn2F2iLQd_PgaDJ_lrARpHpExQnSvYaNwBJo96BNy3qPb3G2xxAKuHcy4YuGDFjnSvM7/s1600/cara+agar+menstruasi+teratur.jpg" title="Tips Agar Menstruasi Teratur" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/" target="_blank">Majalah Wanita</a></b> - Hay sahabat sekalian, pasti dong sebagai wanita normal kita mengalami yang namanya menstruasi, atau haid, atau paling lazim disebut datang bulan. Yah, yang namanya datang bulan ya datangnya bulanan, atau setiap sebulan sekali. Namun kadang tak sedikit diantara kita yang mengalami datang bulan tidak teratur, ini yang menyebabkan haid menjadi sakit dan tidak lancar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tentu saja datang bulan yang tidak teratur ini menjadi gangguan untuk para wanita, terutama kamu wanita karir, persoalan haid sakit dan tidak lancar ini akan mengurangi keleluasaan dalam beraktifitas. Artikel Majalah Wanita kali ini, khusus spesial buat kamu yang datang bulan tidak teratur. Nah berikut <b>tips agar menstruasi teratur</b> dengan 5 makanan ini :</div>
<h3 style="text-align: justify;">
1.Konsumsi Air Kelapa</h3>
<div style="text-align: justify;">
Yang satu ini tentunya sudah menjadi rahasia umum ya gaes, melancarkan haid dan membuat haid teratur dengan rutin konsumsi air kelapa. Pilih air kelapa yang masih segar, bukan yang lama disimpan atau air kelapa kemasan yang bisa jadi sudah ditambahkan gula di dalamnya, jadi ingat, pilih yang fresh ya.<br />
<br />
Baca Juga : <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/3-khasiat-utama-air-kelapa.html" target="_blank">3 Khasiat Utama Air Kelapa Yang Kamu Harus Tahu</a><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Air kelapa yang segar ( baru saja dibuka ) mengandung unsur laurat yang sangat bagus untuk melancarkan peredaran darah dam metabolisme dalam tubuh, sehingga ini akan membantu menstruasi kamu lebih lancar. Di samping memperlancar menstruasi, air kelapa juga memiliki manfaat sebagai anti-jamur, anti-virus, dan kandungan gizi yang penting untuk tubuh mu.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
2. Wortel</h3>
<div style="text-align: justify;">
Wortel paling mudah ditemukan ya gaes, baik wortel sayur dan wortel buah kini sangat mudah ditemukan di super market dan pasar tradisional terdekat. Untuk membuat jus wortel usahakan pilih wortel yang ditanam secara organik, yakni menggunakan bahan-bahan organik, pupuk organik, sehingga wortel aman dari gangguan pestisida kimia yang berbahaya untuk tubuh.<br />
<br />
Baca Juga : <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/khasiat-istimewa-wortel-untuk-rambut.html" target="_blank">Khasiat Istimewa Wortel Untuk Rambut</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam wortel banyak mnegandung vitamin A, vitamin C, zat besi dan kalsium, nah ini sangat bagus jika dikonsumsi rutin, saya pun telah mencobanya, haid jadi teratur dan lancar. Tapi rutin ya, bukan sekali minum saja, yah minimal 3 kali dalam seminggu, jus wortel tanpa gula.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
3. Minuman Madu Jahe</h3>
<div style="text-align: justify;">
Jahe adalah tanaman kuno, yang secara turun-temurun dimanfaatkan untuk kebutuhan pengobatan maupun untuk membuat minuman wedang jahe. Jahe memang memiliki khasiat yang sangat luar biasa, Jahe banyak mengandung vitamin A, C, B2, serat, karbohidrat, kalsium dan zat besi. Nah kandungan inilah yang membatu menstruasi kamu lebih lancar dan tyC, wah jadi laper nih. Nah ternyata nih, kunyit ini juga termasuk tanaman kuno yang telah digunakan sejak zaman dahulu kala sebagai sarana pengobatan berbagai keluahan kesehatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Baca Juga : <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/jahe-untuk-program-diet.html" target="_blank">Jahe Untuk Program Diet, Ini Alasannya</a><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kunyit mengandung kurkumin yang berkhasiat sebagai anti-radang dan juga anti-oksidan, yang tentunya sangat bagus jika kamu gunakan untuk membantu melancarkan menstruasi mu. Konsumsi jamu kunyit ini dengan rutin, seminggu dua kali, ini akan membantu memperlancar haid.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
5. Jamu Daun Pepaya</h3>
<div style="text-align: justify;">
Pasti kamu juga sudah sangat familier dengan jamu yang satu ini, karena memang mbok jamu yang sering lewat depan rumah itu kalau keliling, jamu yang paling banyak dibawa adalah jamu daun pepaya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daun pepaya banyak mengandung vitamin A, B, C, D, E dan kalsium yang sangat berkhasiat untuk tujuan melancarkan menstruasi kamu. Cara konsumsi nya pun sederhana, pasrahkan saja pada mbok jamu, sehingga kamu bisa langsung minum saja, murah kog paling dua ribu rupiah dapat segelas, ini lebih praktis daripada kamu harus cari daun pepaya sendiri lalu mengolah nya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Artikel <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/tips-agar-menstruasi-teratur.html">Tips Agar Menstruasi Teratur</a> ini semoga memberikan manfaat dan tentunya bisa menambah wawasan dan solusi untuk kamu yang mesnstruasinya belum teratur, salam sehat dan salam cantik.</div>
</p>

Majalah Wanita - Hay sahabat sekalian, pasti dong sebagai wanita normal kita mengalami yang namanya menstruasi, atau haid, atau paling...

5 Cara Mengatasi Insomnia Dengan Mudah

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="5 Cara Mengatasi Insomnia Dengan Mudah" border="0" data-original-height="374" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDjomfnn0RhH91Iytk7TBNZAdtIqP-vuVkzumspuwbSuxXxcB1vVzBFtN3IPtpK8HSYrokgopycDHm_7cAVliBB2tLhGhdRU3dcQW2JAmI8Kc4NpBVHeDxg8MKg7_FsEp5qOaGQdmQjUmT/s1600/cara+mengatasi+insomnia.jpg" title="5 Cara Mengatasi Insomnia Dengan Mudah" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/">Majalah Wanita</a></b> - sebelum kita bahas <b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/5-cara-mengatasi-insomnia-dengan-mudah.html">cara mengatasi insomnia</a></b>, pernahkan kalian merasakan capek yang luar biasa, letih, mata sangat mengantuk, akan tetapi susah banget dibawa tidur, kamu jadi melek dan malah bingung mau ngapain, nah ini namanya kamu mengalami gejala insomnia lho.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jangan pernah sepelekan gejala insomnia, jika kamu sudah mengalami gejalanya, saya sarankan untuk segera diatasi, sebelum menjadi pemicu gangguan kesehatan yang lebih buruk. Karena sulit tidur ini menjadi pemicu stres dan juga berkurangnya kualitas tidur kamu lho. Kalau sudah begini, daya tahan tubuh menurun, kamu jadi mudah jatuh sakit, paling tidak kamu mudah masuk angin dan flu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah pada artikel kali ini Majalah Wanita akan share tentang cara mengatasi insomnia dengan mudah, yuk kita simak.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
1. Tempat Tidur dan Suasana Nyaman</h3>
<div style="text-align: justify;">
Nyaman ini adalah relatif, satu dengan yang lain akan berbeda mendefinisikan nyaman. Namun apabila ditarik benang merah secara umum nyaman identik dengan bersih. Nah agar tempat tidurmu bisa menimbulkan suasana nyaman, maka minimal tempat tidurmu haruslah bersih terlebih dahulu. Selanjutnya kamu bisa menghias tempat tidur dan kamarmu sesuai kepribadianmua, semisal wallpaper favorite, hiasan dinding, warna lampu, dan lain-lain, yang penting suasana nyaman bisa kamu dapatkan. Biasanya suasana nyaman akan membantu kamu tidur lebih cepat dan mendapat kualitas tidur yang bagus, sehingga cukup tidur dan terbangun dalam kondisi segar bugar.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
2. Buat Pikiran Rileks</h3>
<div style="text-align: justify;">
Rileks itu tenang, menurut beberapa peneliti, rileks adalah kondisi dimana otak cinderung dalam kondisi tenang dan pasif. Jadi sangatlah tidak disarankan jika kamu berangkat tidur dengan bantuan musik. Karena meskipun terkesan Anda mampu rileks, sebenarnya otak kamu bekerja menelaah dan merespon alunan musik tersebut gaes. Agar bisa rileks, 2 jam sebelum tidur usahakan tidak mengoperasikan smartphone kamu, jangan mainan sosmed atau baca apapun. Berdoa, dan pejamkan mata serta membayangkan hal-hal indah akan membantu Anda cepat tertidur.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
3. Tidur Pada Saatnya</h3>
<div style="text-align: justify;">
Kapan saatnya tidur, yaitu ketika panggilan alami datang, betul, ketika kamu merasa ngantuk, itulah saat yang tepat untuk segera tidur, jangan ditunda-tunda ya gaes. Berdasar penelitian juga, ternyata tidur selalu cepat atau sebelum kamu merasa ngantuk, justru menimbulkan gejala insomnia, karena biasanya kamu akan terbangun di tengah malam dan akan mengalami susah tidur. Jadi tidurlah pada saatnya kamu tidur ya gaess.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
4. Membuat Perkiraan Jadwal Tidur</h3>
<div style="text-align: justify;">
Perkirakanlah aktifitas harian kamu, sehingga kamu merasa jam tertentu adalah jam di saat kamu mengantuk dan itulah saat yang tepat untuk tidur, seperti saya, saya menjadwalkan tidur saya jam 22:30, dan setiap hari saya benar jam segitu sudah merasa kantuk dan tidur pulas sampai subuh. Dengan ritme yang tetap seperti ini, tubuh kamu akan menyesuaikan dengan kebiasaan kamu itu, sehingga kamu tidak kesulitan untuk tidur lagi.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
5. Hindari Kopi Menjelang Saat Tidur</h3>
<div style="text-align: justify;">
Seperti pada poin ke 4, kamu sudah memiliki jadwal waktu tidur kamu sendiri, nah kalau begitu jangan gagalkan jadwal tidur kamu, misal sudah tau jadwal tidur jam 22:30 eh malah kamunya minum kopi sebelumnya, ini akan membuat mata kamu semakin melek, dan benar saja, saat biasanya kamu tidur kamu menjadi sulit untuk tidur, kebayang kan jika ini terus menerus berlanjut, jadwal tidurmu akan rusak, dan kamu akan kembali mengalami insomnia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oke deh, setelah mengetahui <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/5-cara-mengatasi-insomnia-dengan-mudah.html">5 cara mengatasi insomnia dengan mudah</a>, kini saatnya kamu praktek ya, agar kamu bisa segera mendapatkan kualitas tidur yang sempurna, bangun pagi segar bugar dan semakin cantik mempesona. Selamat mencoba ya ....</div>
</p>

Majalah Wanita - sebelum kita bahas cara mengatasi insomnia , pernahkan kalian merasakan capek yang luar biasa, letih, mata sangat men...

Kenapa Sering Merasa Lapar, Bisa Jadi Anda Stres

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="338" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJGdUaMPuRPciAHmpfV07IPS9hjOKewl8EVZqMM24WZ9jSBtWXLaCiC3L0PuwlG6rE4QH4HVQ6ljTWk6U34r5x_Kwgec1F6MXc-wM15edh1bx68756MejqN4puMUkheqBYS88SSQwGzeuz/s1600/kenapa+sering+lapar.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kenapa Sering Merasa Lapar</b> - Sahabat sekalian, stres acapkali datang pada diri kita, hal ini sungguh menjadi ganjalan dalam menjalankan aktifitas sehari-hari, kadang stres datang tanpa sebab, karena biasanya orang stres cinderung tidak tahu kenapa dirinya stres, situasi seperti inilah yang kemudian membuat diri kita lebih stres. Namun demikian tetaplah penting bagi kita untuk bisa mengendalikan stres yang datang kepada kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seperti kita ketahui bersama, stres menjadi pemicu terjangkit penyakit berbahaya, ini terjadi karena orang stres memiliki ketahanan tubuh yang buruk, sehingga penyakit dengan mudah dapat masuk, stres juga mendorong perubahan hormon dalam tubuh manusia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apa yang terjadi ketika Anda stres, salah satunya akan terganggunya sistem hormon dalam tubuh kita, sehingga orang stres akan merasa cemas, letih, lesu dan bahkan lapar. Betul, beberapa penelitian menemukan fakta bahwa orang stres menunjukkan kecenderungan untuk lebih sering merasa lapar, padahal mungkin baru saja dia makan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
hipertiroidisme namanya, yakni produksi hormon tiroid yang berlebih ketika stress, nah hormon ini-lah yang kemudian membuat Anda lebih sering merasa kelaparan. hipoglikemia adalah kondisi dimana kadar gula darah Anda sangat rendah akibat stress, yang kemudia direspon oleh tubuh dengan sensasi lapar pada lambung Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meski Anda merasa lapar, namun kebanyakan orang stres tidak mengakhirinya dengan makanan, karena orang stres cinderung kekurangan hasrat atau nafsu makan meskipun dia merasa lapar. Kondisi seperti ini lah yang dikhawatirkan, di saat tubuh dalam kondisi daya tahan lemah, ditambah kurangnya asupan nutrisi dan gizi ke dalam tubuh Anda, sungguh ini akan membahayakan kondisi Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Solusinya adalah Anda segera mengelola stres Anda dengan baik, jangan sampai stres yang berlarut-larut justru merugikan keadaan Anda sendiri. Nah apakah Anda sering Lapar ?</div>
</p>

Kenapa Sering Merasa Lapar - Sahabat sekalian, stres acapkali datang pada diri kita, hal ini sungguh menjadi ganjalan dalam menjalanka...

5 Makanan Penurun Berat Badan

<p><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPkrZulLApLMzs9nUCHiJkx7Lu9DdDr6EmzCov4GOGZ0WgoDLdGV_wsO3AvGFG0P7z32CsjQEH4GIqe7pTUYY3qo2O9DeIG-uyithDvfXU9y7rLEqDSP7CLbxBTg-8f1sKnC2eK5_Wyl_n/s1600/makanan+penurun+berat+badan.jpg" /></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>5 Makanan Penurun Berat Badan</b> - Sering kali kita merasa tersiksa saat menurunkan berat badan, seperti saya yang sudah mulai overweight ini, bulan kemarin berat badan sudah lumayan stabil, eh gara-gara banyak diajak jajan sama teman-teman jadi naik deh berat badan saya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah untuk kalian yang ingin menurunkan berat badan, sebenarnya tidak perlu merasa tersiksa, dengan memilih makanan yang tepat serta sedikit olah raga yang teratur akan mengembalikan berat badan-mu menjadi ideal kembali.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah kali ini saya akan share informasi mengenai <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/5-makanan-penurun-berat-badan.html"><b>makanan penurun berat badan</b></a> yang bisa kalian coba, makanan kaya protein, serat dan lemak menjadi pilihan yang tepat untuk Anda santap.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
1. Rutin Konsumsi Telur</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="836" data-original-width="1254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiusGVevyfqURk6oYkvBSr_oKCy7itgJWsxgIGpMMBqNzncn0XCIKltHAeHcl-ei6fudg-cIXCqrLYF40mMvFItOdbfzGosL3vaSXApe3xrOOp5SjaM0ICsWSWbNXRMBDckmFTPCOAfMA-X/s1600/makanan+penurun+berat+badan+1.jpeg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
Telur, ya telur, <b>makanan penurun berat badan</b> yang satu ini tentunya Anda sangat mengenalinya, siapa sih yang tidak mengenal telur, bisa kita masak dengan cara direbus, konsumsi 2 telur sebagai sarapan pagi ternyata dapat membantu Anda menurunkan berat badan Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Telur banyak mengandung protein dan vitamin, meskipun telur ini mengandung kolesterol, namun berdasar penelitian, manfaatnya lebih besar dari kolesterol yang tidak seberapa. Jika Anda serius menurunkan berat badan, maka dengan sarapan telur ini prosesnya akan terbantu, bahkan dalam International Journal of Obesity disebutkan bahwa para pelaku diet yang konsumsi 2 butir telur untuk sarapan selama 5 kali dalam seminggu, memiliki potensi turun berat badan 65% lebih tinggi dibanding mereka yang mengkonsumsi makanan lain.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah mulai sekarang, jangan takut lagi konsumsi telur ya, ternyata membantu sekali untuk menurunkan berat badan kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
2. Salad Sayur dan Salad Buah</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="1110" data-original-width="1242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgivdacPld2V5SPv8YjKspxIpRT6wFlWAXZ2KbeTV56RQ-fyjhIQsQLiUgSRiKK-ikr3cU10b-cl0Rp93X4wKPmfsaqpyqnGdorCasbnmPEyw6bXlWg9WewoWSR9B__VHntqW7Y_k1_1cG1/s1600/makanan+penurun+berat+badan+2.jpeg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
Makanan penurun berat badan selanjutnya adalah buah dan sayuran. Kedua  makanan ini seperti menjadi daftar wajib yang harus dikonsumsi oleh para pelaku diet. Serat dalam sayuran mampu membuat Anda menjadi kenyang lebih lama, ini tentunya sangat menguntungkan buat Anda yang sedang menjalani diet menurunkan berat badan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah dan sayuran sangat baik sebagai makanan penurun berat badan, namun demikian Anda harus perhatikan cara penyajiannya. Hindari sayuran yang dimasak dengan terlalu banyak minyak, pilih menu tumis atau sayur kukus, kalaupun dimasak, usahakan memasak sebentar saja, agar selain serat, kandungan vitamin dalam sayuran tidak hilang atau rusak.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
3. Kacang-Kacangan</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="483" data-original-width="724" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaihZfeCAJlS_-ViNktXEt0NXV3vXeuRSivk07kvjLmGu5lxZS8yigqhDchLMJyYcvCpLeQ_AnGeMwjLEEdSiMh7F7ibhJB_lZo1c7Qk6cybgK5-GCHlPOvq_3CCJd04n2mmBGtEzJd_q4/s1600/makanan+penurun+berat+badan+3.jpeg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kacang-kacangan selama ini menjadi tantangan bagi mereka yang sedang melakukan diet, ini ada benarnya juga, karena kacang mengandung banyak lemak dan protein. Namun demikian, ternyata mengkonsumsi kacang ini membantu Anda menurunkan berat badan Anda, caranya adalah dengan cara mengkonsumsi kacang-kacang secara teratur namun tidak berlebihan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dalam penelitian yang dilakukan pada 8.000 responden, menunjukkan bahwa selama 28 bulan setelah dibandingkan, yang mengkonsumsi kacang-kacangan berat badannya cinderung stabil dibanding dengan yang tidak menkonsumsi kacang-kacangan.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
4. Banyak Konsumsi Air</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0gR-pbV0W1TohZQW9bIgs6Ra9z9Y1AUXUSn31cKtaR_QfTeQVqvwu0Co0nOVfLeUZyxgL90M7fCkkSeyuPKQpHCR89D0JIDhNX-tlcxSZuMVYFvCdaj3t8Fc9wg8Fr8_bTAGogGAuM8K6/s1600/makanan+penurun+berat+badan+4.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
Konsumsi Air mineral atau air putih ini sangat penting sekali untuk matabolisme tubuh Anda, kekurangan air akan menghambat metabolisme tubuh yang berarti juga menghambat proses pembakaran lemak dalam jaringan tubuh kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Konsumsi air secara berimbang dan sesuai ukuran berat badan anda akan membantu Anda menurunkan berat badan. Air menjadi bahan paling penting dalam proses metabolisme tubuh secara keseluruhan, jadi mulai sekarang, jika Anda serius ingin menurunkan berat badan, maka cukupkanlah mengkonsumsi Air dalam sehari, sesuaikan dengan kebutuhan Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
5. Polong-polongan</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="335" data-original-width="670" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSkWu0G39JVXcC4ToM1ow2wemPBfU21WQliy3cmDRbN0s090o_b7MunhYmFIC5rI6ecqT21Qdd2RvCpOPZc4L4cLrmGqbSNXSb3hChkkme_IpE9pdWJap3_4lx1Rq6y3ddgAVXhtip9-Ct/s1600/makanan+penurun+berat+badan+5.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
Polong-polongan ini merupakan makanan penurun berat badan yang wajib juga menjadi pilihan menu. Polong banyak mengandung serat dan protein yang sangat bagus untuk membantu pembakaran lemak dalam tubuh Anda. Nah perbanyak konsumsi polong-polongan jika Anda serius ingin menurunkan berat badan Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Demikian beberapa <b>makanan penurun berat badan</b> yang bisa Anda pertimbangkan untuk mendukung program diet Anda, selamat mencoba, semoga berhasil ya. Ingat untuk share artikel ini di fb Anda jika dirasa bermanfaat, berbagi itu indah.</div>
</p>

5 Makanan Penurun Berat Badan - Sering kali kita merasa tersiksa saat menurunkan berat badan, seperti saya yang sudah mulai overweigh...

Kenapa Vagina Berbau Amis

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Kenapa Vagina Berbau Amis" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5FqeKHcrBSEYmOhWmunZyWs_k4Ly31LgtzVzrkFVpE8Ibx8u4ZuouFyTm3lcRA2FevFpO-E0od5-JL9T5uGhPstowu3KJKnZUJ8y-HpW9dVXbQlcVA9rFx7nKBwZPeyBxENxVMGsqobXn/s1600/Kenapa+Vagina+Berbau+Amis.jpg" title="Kenapa Vagina Berbau Amis" /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Kenapa Vagina berbau amis dan cara mengatasinya</b> - bunda dan sista sekalian yang masih setia mengunjungi blognya trisvi. Tahu nda, bahwa aroma vagina pada setiap individu itu akan berbeda-beda, tergantung dari kadar kimiawi atau keasaman dalam rongga miss v masing-masing.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Namun ternyata banyak bunda dan sista yang mengeluhkan mengenai aroma tak sedap yang menyengat ( amis ) dari organ kewanitaan, yang menyebabkan hilangnya rasa percaya diri ketika bergaul dengan teman.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah apa saja penyebab bau tersebut muncul :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Faktor Hormonal</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah bau miss v yang menyengat namun kemudia hilang setelah masa mestruasi habis, ini menandakan bahwa penyebab dari bau tersebut adalah faktor hormonal, karena pada masa ini hormon wanita bekerja ekstra sehingga menimbulkan efek berupa bau yang kurang sedap</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Faktor Patologis</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah jika vagina berbau amis, namun terjadi di luar siklus bulanan wanita, dan disertai keputihan serta rasa gatal. bisa jadi ini dikarenakan adanya bakteri dan virus pada rongga kewanitaan. Untuk mengtahui lebih pasti, maka jika terjadi demikian disarankan untuk memeriksakan ke dokter sepesialis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pencegahan Gangguan Kewanitaan</div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk mencegah terjadinya bau amis pada rongga miss v baik itu hormonal atau patologis maka hal utama yang perlu diperhatikan adalah menjaga kebersihan daerah kewanitaan, seperti dengan secara rutin lebih sering melakukan ganti pembalut pada masa haid.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Minum air putih yang banyak dan istrirahat yang cukup juga membantu tubuh untuk melakuka detoksifikasi , dengan demikian bau tak sedap pada organ kewanitaan bisa ditekan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menggunakan herbal stick Crystal X terbukti ampuh untuk menjaga kebersihan organ kewanitaan, disamping itu Crystal X juga berfungsi untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab keputihan dan bau tak sedap pada daerah kewanitaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Crystal X diramu dari bahan herbal seperti minyak vineil, lidah buaya, dan rumput laut, sangat bermanfaat untuk menghilangkan bau amis pada vagina wanita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tag : <a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/2016/04/kenapa-vagina-berbau-amis.html">vagina bau amis</a>, <a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/2016/04/kenapa-vagina-berbau-amis.html">miss v amis</a>, <a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/2016/04/kenapa-vagina-berbau-amis.html">mengatasi miss v amis</a>, <a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/2016/04/kenapa-vagina-berbau-amis.html">mengatasi vagina amis</a></div>
</p>

Kenapa Vagina berbau amis dan cara mengatasinya - bunda dan sista sekalian yang masih setia mengunjungi blognya trisvi. Tahu nda, bahwa...

Keputihan Pada Wanita Saat Hamil Apakah Berbahaya

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-tw04TbO47-q-LbpClCkgPoF0Nj5iJoadJqBX0ixEBgp1Qz2eaHsC1d4wwLU3lakyeQUNbt2VryD1U9Q58vSSzP5tLvz5YaI00bOhGv8LS4fy51BBjkWZNYsDg1XVBf2sYauXCKxSqO5g/s640/keputihan+saat+hamil+apakah+berbahaya.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Halo bunda, sedikit share nih soal keputihan tentunya, namun kali ini saya akan bagi <b>keputihan pada wanita hamil</b>, nah tentunya ini menjadi penting, karena saya sering mendapat pertanyaan dari teman yang sedang hamil dan mengalami keputihan, rasanya cemas dan memang betul, karena saya sendiri pada waktu hamil mengalami keputihan, sering ganti celana dalam dan tentu saja rasa was-was itu datang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah untuk itu, yuk kita baca informasi mengenai hal ini, agar ada kejelasan mengenai keputihan saat hamil, apa sih penyebab keputihan saat hamil itu :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Keputihan saat hamil yang pertama adalah candidosis vulvowa-ginal</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Keputihan jenis ini biasa disebabkan oleh bakteri dan jamur yang berkembang diseputar area kewanitaan, keputihan disertai rasa gatal ini biasanya terjadi pada saat hamil muda, juga terpicu jika bunda memiliki gejala diabetes, atau mungkin mengkonsumsi anti biotik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Keputihan ini juga bisa dipicu oleh gaya hidup, kurangnya menjaga kebersihan dan pakaian dalam terutama celana dalam yang tidak mampu sempurna menyerap keringat juga menjadi pengundang keputihan datang. Keputihan pada wanita hamil jenis ini jika tidak segera ditangani akan berakibat pada kelahiran bayi yang kurang berat badannya atau bahkan mengalami prematur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Keputihan jenis vagi-nosin bakterialis</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jenis keputihan ini sama persis pada jenis yang pertama, namun jenis keputiahan ini adalah dominan disebabkan oleh bakteri. Pemicunya adalah bakteri yang mungkin terdapat pada air yang terlalu banyak mengandung bakteri e-coli dan mungkin penggunaan celana yang terlalu ketat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tips untuk menghindari keputihan jenis ini adalah dengan selalu menjaga kebersihan, penggunaan air yang bersih dan selalu gunakan celana dalam yang mampu menyerap keringat serta sering lah ganti celana jika terasa gerah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Keputihan trikomoniasis</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah keputihan yang satu ini adalah keputihan yang disebabkan oleh karena danya peradangan pada daerah leher rahim, ini terjadi karena adanya aktifitas protozoa di daerah tersebut. keputihan jenis ini biasanya berbau dan berbuih, serta mengalami rasa gatal yang menyengat</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah berikut tips untuk mencegah keputihan saat hamil:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jaga stamina tubuh</div>
<div style="text-align: justify;">
Agar pertahanan tubuh atau antibody selalu aktif, maka hendaknya bunda selau menjaga stamina, jangan biarkan rasa malas menyerang bunda sekalian, rajinlah makan, asupan makanan yang benar, olah raga teratur, bangun pagi, cukup istirahat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daerah keanitaan tetap kering</div>
<div style="text-align: justify;">
Usahakan untuk membersihkan daerah kewanitaan, jaga daerah keanitaan tetap kering, jangan sampai becek karena keringat berlebih, selalu usap pakai handuk setelah pipis ya, agar tatap fresh dan kering, ini bertujuan agar bakteri tidak mudah berkembang di tempat itu</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gunakan celana dalam yang tepat</div>
<div style="text-align: justify;">
Penggunaan celana dalam yang tepat dan dapat menyerap keringat dengan penuh akan meminimalisir berkembangnya bakteri dan jamur pada area kewanitaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Baca Juga : </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><a href="http://mertuaistriku.blogspot.co.id/2015/06/cara-merapatkan-mempersempit-mengencangkan-missv-vagina.html" target="_blank">Cara Menyempitkan Miss V Pasca Melahirkan</a>, </li>
<li><a href="http://mertuaistriku.blogspot.co.id/2014/06/ayla-breast-care-original-pengencang-payudara.html" target="_blank">Ayla Breast Care Mengencangkan Payudara Kendor</a></li>
</ul>
<div>
TAG: <a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/2015/11/keputihan-pada-wanita-saat-hamil-apakah-berbahaya.html">keputihan wanita</a>, <a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/2015/11/keputihan-pada-wanita-saat-hamil-apakah-berbahaya.html">keputihan hamil muda</a>, <a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/2015/11/keputihan-pada-wanita-saat-hamil-apakah-berbahaya.html">keputihan wanita hamil</a>, <a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/2015/11/keputihan-pada-wanita-saat-hamil-apakah-berbahaya.html">bahaya keputihan wanita hamil</a></div>
</p>

Halo bunda, sedikit share nih soal keputihan tentunya, namun kali ini saya akan bagi keputihan pada wanita hamil , nah tentunya ini men...

Cara Mengatasi Keputihan Pada Wanita

<p><center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="264" src="https://www.youtube.com/embed/2rwVuzrCwZI?rel=0&controls=0&showinfo=0" width="100%"></iframe></center>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Cara Mengatasi Keputihan Pada Wanita</b>. Halo sist and bunda tentunya, keputihan acap kali menjadi sebuah momok pada wanita, pasalnya siapapun yang mengalami keputihan pastilah akan panik tentang hal yang sedang dia alami, ketakutan ini beralasan, karena penelitian terbaru menyebutkan bawah salah satu gejala awal dari gangguan daerah kewanitaan yang serius berawal dari keputihan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/2014/06/jual-crystal-x-asli-mengatasi-dan-menghilangkan-keputihan.html" target="_blank">Keputihan</a> merupakan sekresi wanita yang keluar dari area kewanitaan ( miss V ) yang besaral dari fisiologis dan patologis. Dibedakan menjadi dua jenis ini karena memang berasal dari faktor pemicu yang berbeda pula.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Keputihan fisiologis, adalah keputihan yang ditimbulkan karena adalah faktor hormon dari dalam tubuh kita, seperti keputihan pada waktu stress, pada waktu menjelang haid, pada waktu hamil, kecapean, atau bisa dibilang keputihan ini adalah jenis keputihan yang aman, tak perlu dirisaukan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Keputihan patologis, nah keputihan ini yang harus diwaspadai oleh wanita, karena jenis keputihan ini disebabkan oleh bakteri jamur dan virus dari luar tubuh manusia, keputihan ini ditandai dengan bau yang sangat tidak sedap dan rasa gatal yang berlebih, ada banyak kasus keputihan dari jenis patologis disertai dengan perut sakit dan pinggang bagian bawah yang nyeri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seperti kita singgung di awal, keputihan jika dibiarin akan menimbulkan gangguan yang serius, dalam arti menyebabkan penyakit yang lebih berbahaya, seperti myom, kista dan bahkan pemicu kanker serviks serta kemandulan pada wanita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/2015/04/cara-mengatasi-keputihan-pada-wanita.html" target="_blank">Cara mengatasi keputihan</a> sangat beragam, mulai dari papsmear, suntik antibiotik, jamu tradisional, obat farmasi dan lain sebagainya. Dalam artikel kali ini saya menawarkan kepada bunda dan sista mengenai herbal wanita yang sangat manjur untuk penyembuhan keputihan, bahkan keputihan menahun sekalipun. silahkan kunjungi web kami www.distributorcrystalx.net untuk informasi lebih jelas mengenai keputihan ini.</div>
</p>

Cara Mengatasi Keputihan Pada Wanita . Halo sist and bunda tentunya, keputihan acap kali menjadi sebuah momok pada wanita, pasalnya siap...

Makanan Agar Asi Nambah Banyak

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Makanan Agar Asi Nambah Banyak" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJw7rAOHAoPYOSwwCnuGHBKW58ikI_SKdiIhe1Sxr0OYGkBgtmwCfOVfrpY50-hWpkAORTQNR24tA-91M96i4J7YAfoBPgueLoYpGmBn91o_21uKe6K6Pothot1qjjMazo_pFPNT5pmQgT/s1600/makanan+agar+asi+menambah+bertambah+banyak.jpg" title="Makanan Agar Asi Nambah Banyak" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salam <a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/" target="_blank">sehat cantik dan gaya</a> buat bunda sekalian ya , o ya kali ini saya akan sharing informasi mengenai <b>makanan agar asi nambah banyak</b>. Seperti yang kita ketahui ya bunda, ASI kita sangat penting manfaatnya dalam peran tumbuh anak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Baca juga : <a href="http://mertuaistriku.blogspot.com/2014/06/ayla-breast-care-original-pengencang-payudara.html" target="_blank">Mengencangkan Payudara Pasca Menyusui</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Disamping ASI penting dari proses pertumbuhan anak, kandungan ASI terutama pada ASI ekslusif adalah penting bagi pembentukan komponen kesehatan, imunitas untuk anak bayi kita. Saking pentingnya ASI ini maka sangat penting pula untuk mengetahui bagaimana cara merawat payudara dan bagaimana memperbanyak jumlah produksi ASI kita, nah salah satunya adalah makanan untuk memperbanyak produksi ASI kita, nah berikut daftar makanan yang memperbanyak asi:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Mengkonsumsi Ikan Salmon</div>
<div style="text-align: justify;">
Nah bunda, sudah tahu kan ikan salmon, pasti deh sudah sering mengkonsumsi, ternyata ikan salmon adalah salah satu makanan agar asi nambah banyak lho.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kandungan dalam ikan salmon juga sangat penting, salah satunya adalah tingginya kandungan DHA dalam ikan salmon ini, penting manfaat nya untuk tumbuh kembang otak bayi, juga kandungan DHA ini membuat sistem syaraf ibu dan balita menjadi lebih baik, sehingga ada kenyamanan ibu menyusui dan bayi yang nyenyak saat diberikan ASI, coba deh ya, bagus sekali.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Mengkonsumi Yogurt Susu dan Keju</div>
<div style="text-align: justify;">
Wah wah wah, endak deh .. bisa nambah berat badan nih... duh jangan salah bunda, jika kita sedang menyusui, asupan gizi kita sendiri harus juga berkualitas, nambah berat badan dikit gpp deh.. yang penting anak kita sehat dan tercukupi nutrisinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah makanan agar asi nambah banyak berikut ini adalah yogurt, susu, dan keju. Mengkonsumsi ketiga ini akan mencukupi kandungan zat besi, Vitamin D, Kalsium, protein dan vitamin B, yang semuanya sangat penting untuk ibu dan balitanya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Buah, Kacang-kacangan, dan Beras Merah</div>
<div style="text-align: justify;">
Nah tak kalah penting juga untuk memperbaiki qualitas ASI kita adalah dengan mengkonsumsi buah seperti jeruk, ini dalah sumber vitamin C yang kaya akan antioksidan juga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berbagai jenis kacang termasuk kacang merah sangat bagus untuk tumbuh kembang anak, ini juga memberikan asupan lecitin dalam ASI yang bermanfaat untuk memberikan produksi sel baru dalam tubuh kita dan bayi kita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beras merah menjadi pilihan lain selain beras biasa, beras merah terbukti mempu memberikan cukup asupan karbohidrat tanpa takut ibu menjadi gendut, nah yuk mulai perbaiki pola makan kita agar asi nambah banyak, sehat bunda dan sehat bayi nya.</div>
</p>

Salam sehat cantik dan gaya buat bunda sekalian ya , o ya kali ini saya akan sharing informasi mengenai makanan agar asi nambah banyak...

Manfaat Menangis

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><img alt="Manfaat Menangis" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz6_aiAmyFpwdH8m7PaoArhT_hTUxCWYdI0MCst18PY7Q3Iu2d8ajBYYpbxscQXNQbKRt32tYKKPIZjM8nn5ItR0XgvOxz-m_1ENLbXN70-V0_Yrnss2hjsZDF4wBf1vjkncoj1gY-ywnu/s1600/manfaat+menangis.jpg" title="Manfaat Menangis" /></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Manfaat Menangis</b>-  Ladies, kerapkali bila Anda sedih, putus cinta, tengah alami kondisi yang susah, tengah sakit atau bahkan juga cuma lantaran terlampau emosional melihat film, Anda mungkin keluarkan air mata serta menangis. Anda bahkan juga mungkin saja dapat menangis keras serta lama lantaran satu hal.<br />
<br />
Mungkin saja orang lain bakal hentikan Anda atau menghindar Anda supaya tak menangisi suatu hal, atau mungkin saja Anda sendiri menyuruh diri Anda untuk menahan perasaan serta tidak mau tampak lemah serta malu hingga Anda tak menangis. Tetapi tahukah Anda bahwa seperti diambil dari news. health. com, menangis sesungguhnya sangatlah sehat. Sebagian faedah menangis yaitu :<br />
<br />
Menolong melepas stres<br />
Waktu Anda menangis, kerapkali adalah waktu puncak dimana Anda telah tak dapat menahan perasaan Anda lagi, serta ini tambah baik tak ditahan. Saat menangis, Anda keluarkan mineral mangan yang mengakibatkan pergantian mood dari pada badan. Mineral ini bakal dilepaskan serta perasaan Anda bakal tambah lebih baik.<br />
<br />
Malah bila Anda menahan perasaan yang membuncah didalam hati, Anda bakal menyebabkan stress serta perasaan tertekan. Adrenalin yang semestinya dikeluarkan, jadi beban pikiran serta bikin Anda makin capek. Anda mungkin saja bakal terisak, tetapi tidak jadi masalah, tarik nafas dalam sekian kali serta Anda bakal terasa tambah lebih baik serta optimis.<br />
<br />
Menolong memperkuat jalinan Anda<br />
Riset temukan kenyataan mengagetkan bahwa saat Anda berkelahi dengan pasangan Anda serta selesai dengan menangis, jadi hal semacam itu bakal menarik rasa kasih sayang serta support dari pasangan serta bikin jalinan Anda lebih erat keduanya. Anda bakal mengerti keduanya serta jadi lebih dewasa dalam menjalin jalinan.<br />
<br />
Dapat tingkatkan mood Anda<br />
Memanglah benar bila Anda butuh menangis sesekali. Walau memanglah mungkin saja Anda malu menangis di depan umum, di depan rekan-rekan kantor Anda atau yang lain, tetapi menangis lah sesekali bila situasi bikin Anda tak tahan. Hal semacam ini bakal menolong Anda terasa bahagia nanti baik dengan cara fisik ataupun psikologis lantaran Anda dapat melepas emosi terlalu berlebih.<br />
<br />
Jadi, bila memanglah sakit, katakan sakit. Bila permasalahan memanglah telah bikin Anda capek serta Anda tak kuat sampai mau menangis, jadi menangis lah. Itu malah bakal bikin Anda lega serta dengan cara perlahan-lahan Anda bakal kembali ke diri Anda yang pada awal mulanya. </div>
</p>

Manfaat Menangis - Ladies, kerapkali bila Anda sedih, putus cinta, tengah alami kondisi yang susah, tengah sakit atau bahkan juga cuma ...

Penyebab Miss V Kering

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><img alt="Penyebab Miss V Kering" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi07uqDCkbQskcgtDW0OGpUNCAdP9XJ28XxfEWgBJmqqCk5OIPUfGcY6mEgt8lDW0cLB6PpN8z5THLqaXKBvNXyycot5g4CxiKs8hloXjj7YIXq_5T-93OGFFGuYHuH8vEG-ZD4AfEn8GYy/s1600/penyebab+miss+v+kering.jpg" title="Penyebab Miss V Kering" /></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Penyebab Miss V Kering</b> - sebuah kendala dalam hubungan intim dengan suami, ketika Anda mengalami miss v kering, ini akan menghambat dalam proses penentrasi mr.p, hal ini sering dialami dan masih belum banyak yang mengetahui penyebab miss v kering ini. <b>Miss v yang kering</b> menjadi pemicu iritasi, dan lecet yg beresiko menimbulkan inveksi pada miss v. Yang paling mencolok adalah <b>miss v sakit saat berhubungan intim</b>, untuk itu mari kita cari tahu penyebab nya: <br />
<ul>
<li>Faktor usia, kekeringan pada miss v juga disebabkan faktor usia, pada wanita dengan usia tertentu akan mengalami kemunduran dalam hal alat reproduksi, dia akan mengalami menopause, nah hormon akan turun serta menyebabkan miss v menjadi kering.</li>
<li>Miss V kering juga sering dialami oleh ibu pasca melahirkan, pada waktu menyusui, atau mungkin dalam masa pengobatan.</li>
<li>Penderita kanker serviks juga mengalamikering pada miss v, jadi ketika miss v Anda terlalu kering, segera periksa ke dokter.</li>
<li>Kondisi fisik yang sedang turun, seperti kecapekan, penat, stress juga bisa memicu kekeringan pada miss v.</li>
<li>Kurang Foreplay saat berhubungan seksual, kadang ini yg paling sering terjadi, seiring bertambahnya usia perkawinan, hubungan seksual tidak lagi menjadi penting, karena terbiasa sehingga "langsung masuk dan selesai" menjadi trend, nah ini yang kadang menimbulkan rasa sakit saat berhubungan karea kelenjar pelumas belum maksimal mengeluarkan pelumas.</li>
</ul>
Cara terbaik untuk mengatasi miss v kering adalah menemukan dahulu penyebab nya, baru bisa diatasi atau dicari solusinya.<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/gQ3d5UoMTqs?rel=0&controls=0&showinfo=0" width="100%"></iframe>
Nah untuk ibu pasca melahirkan bisa menggunakan Crystal X untuk melakukan terapi miss v sehingga miss v tidak terlalu kering, Crystal X terbuat dari bahan 100% herbal, sudah mendapatkan izin BPOM serta aman digunakan dalam jangka waktu lama, tanpa menimbulkan efek samping merugikan.</div>
</p>

Penyebab Miss V Kering - sebuah kendala dalam hubungan intim dengan suami, ketika Anda mengalami miss v kering, ini akan menghambat dal...