Tips Agar Menstruasi Teratur Dengan 5 Makanan Ini

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Tips Agar Menstruasi Teratur" border="0" data-original-height="480" data-original-width="852" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFp_kqVXwXiEJUC4gXpFRiO_qtpIdIi7dU3lDF3LcahuwhmNhN2IkRSeAOsCBWn2DSrC8Uw-3AIn2F2iLQd_PgaDJ_lrARpHpExQnSvYaNwBJo96BNy3qPb3G2xxAKuHcy4YuGDFjnSvM7/s1600/cara+agar+menstruasi+teratur.jpg" title="Tips Agar Menstruasi Teratur" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/" target="_blank">Majalah Wanita</a></b> - Hay sahabat sekalian, pasti dong sebagai wanita normal kita mengalami yang namanya menstruasi, atau haid, atau paling lazim disebut datang bulan. Yah, yang namanya datang bulan ya datangnya bulanan, atau setiap sebulan sekali. Namun kadang tak sedikit diantara kita yang mengalami datang bulan tidak teratur, ini yang menyebabkan haid menjadi sakit dan tidak lancar.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tentu saja datang bulan yang tidak teratur ini menjadi gangguan untuk para wanita, terutama kamu wanita karir, persoalan haid sakit dan tidak lancar ini akan mengurangi keleluasaan dalam beraktifitas. Artikel Majalah Wanita kali ini, khusus spesial buat kamu yang datang bulan tidak teratur. Nah berikut <b>tips agar menstruasi teratur</b> dengan 5 makanan ini :</div> <h3 style="text-align: justify;"> 1.Konsumsi Air Kelapa</h3> <div style="text-align: justify;"> Yang satu ini tentunya sudah menjadi rahasia umum ya gaes, melancarkan haid dan membuat haid teratur dengan rutin konsumsi air kelapa. Pilih air kelapa yang masih segar, bukan yang lama disimpan atau air kelapa kemasan yang bisa jadi sudah ditambahkan gula di dalamnya, jadi ingat, pilih yang fresh ya.<br /> <br /> Baca Juga : <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/3-khasiat-utama-air-kelapa.html" target="_blank">3 Khasiat Utama Air Kelapa Yang Kamu Harus Tahu</a><br /> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Air kelapa yang segar ( baru saja dibuka ) mengandung unsur laurat yang sangat bagus untuk melancarkan peredaran darah dam metabolisme dalam tubuh, sehingga ini akan membantu menstruasi kamu lebih lancar. Di samping memperlancar menstruasi, air kelapa juga memiliki manfaat sebagai anti-jamur, anti-virus, dan kandungan gizi yang penting untuk tubuh mu.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Wortel</h3> <div style="text-align: justify;"> Wortel paling mudah ditemukan ya gaes, baik wortel sayur dan wortel buah kini sangat mudah ditemukan di super market dan pasar tradisional terdekat. Untuk membuat jus wortel usahakan pilih wortel yang ditanam secara organik, yakni menggunakan bahan-bahan organik, pupuk organik, sehingga wortel aman dari gangguan pestisida kimia yang berbahaya untuk tubuh.<br /> <br /> Baca Juga : <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/khasiat-istimewa-wortel-untuk-rambut.html" target="_blank">Khasiat Istimewa Wortel Untuk Rambut</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dalam wortel banyak mnegandung vitamin A, vitamin C, zat besi dan kalsium, nah ini sangat bagus jika dikonsumsi rutin, saya pun telah mencobanya, haid jadi teratur dan lancar. Tapi rutin ya, bukan sekali minum saja, yah minimal 3 kali dalam seminggu, jus wortel tanpa gula.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Minuman Madu Jahe</h3> <div style="text-align: justify;"> Jahe adalah tanaman kuno, yang secara turun-temurun dimanfaatkan untuk kebutuhan pengobatan maupun untuk membuat minuman wedang jahe. Jahe memang memiliki khasiat yang sangat luar biasa, Jahe banyak mengandung vitamin A, C, B2, serat, karbohidrat, kalsium dan zat besi. Nah kandungan inilah yang membatu menstruasi kamu lebih lancar dan tyC, wah jadi laper nih. Nah ternyata nih, kunyit ini juga termasuk tanaman kuno yang telah digunakan sejak zaman dahulu kala sebagai sarana pengobatan berbagai keluahan kesehatan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Baca Juga : <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/jahe-untuk-program-diet.html" target="_blank">Jahe Untuk Program Diet, Ini Alasannya</a><br /> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kunyit mengandung kurkumin yang berkhasiat sebagai anti-radang dan juga anti-oksidan, yang tentunya sangat bagus jika kamu gunakan untuk membantu melancarkan menstruasi mu. Konsumsi jamu kunyit ini dengan rutin, seminggu dua kali, ini akan membantu memperlancar haid.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Jamu Daun Pepaya</h3> <div style="text-align: justify;"> Pasti kamu juga sudah sangat familier dengan jamu yang satu ini, karena memang mbok jamu yang sering lewat depan rumah itu kalau keliling, jamu yang paling banyak dibawa adalah jamu daun pepaya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Daun pepaya banyak mengandung vitamin A, B, C, D, E dan kalsium yang sangat berkhasiat untuk tujuan melancarkan menstruasi kamu. Cara konsumsi nya pun sederhana, pasrahkan saja pada mbok jamu, sehingga kamu bisa langsung minum saja, murah kog paling dua ribu rupiah dapat segelas, ini lebih praktis daripada kamu harus cari daun pepaya sendiri lalu mengolah nya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Artikel <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/tips-agar-menstruasi-teratur.html">Tips Agar Menstruasi Teratur</a> ini semoga memberikan manfaat dan tentunya bisa menambah wawasan dan solusi untuk kamu yang mesnstruasinya belum teratur, salam sehat dan salam cantik.</div> </p>

Majalah Wanita - Hay sahabat sekalian, pasti dong sebagai wanita normal kita mengalami yang namanya menstruasi, atau haid, atau paling...

5 Cara Mengatasi Insomnia Dengan Mudah

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="5 Cara Mengatasi Insomnia Dengan Mudah" border="0" data-original-height="374" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDjomfnn0RhH91Iytk7TBNZAdtIqP-vuVkzumspuwbSuxXxcB1vVzBFtN3IPtpK8HSYrokgopycDHm_7cAVliBB2tLhGhdRU3dcQW2JAmI8Kc4NpBVHeDxg8MKg7_FsEp5qOaGQdmQjUmT/s1600/cara+mengatasi+insomnia.jpg" title="5 Cara Mengatasi Insomnia Dengan Mudah" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/">Majalah Wanita</a></b> - sebelum kita bahas <b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/5-cara-mengatasi-insomnia-dengan-mudah.html">cara mengatasi insomnia</a></b>, pernahkan kalian merasakan capek yang luar biasa, letih, mata sangat mengantuk, akan tetapi susah banget dibawa tidur, kamu jadi melek dan malah bingung mau ngapain, nah ini namanya kamu mengalami gejala insomnia lho.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jangan pernah sepelekan gejala insomnia, jika kamu sudah mengalami gejalanya, saya sarankan untuk segera diatasi, sebelum menjadi pemicu gangguan kesehatan yang lebih buruk. Karena sulit tidur ini menjadi pemicu stres dan juga berkurangnya kualitas tidur kamu lho. Kalau sudah begini, daya tahan tubuh menurun, kamu jadi mudah jatuh sakit, paling tidak kamu mudah masuk angin dan flu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah pada artikel kali ini Majalah Wanita akan share tentang cara mengatasi insomnia dengan mudah, yuk kita simak.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Tempat Tidur dan Suasana Nyaman</h3> <div style="text-align: justify;"> Nyaman ini adalah relatif, satu dengan yang lain akan berbeda mendefinisikan nyaman. Namun apabila ditarik benang merah secara umum nyaman identik dengan bersih. Nah agar tempat tidurmu bisa menimbulkan suasana nyaman, maka minimal tempat tidurmu haruslah bersih terlebih dahulu. Selanjutnya kamu bisa menghias tempat tidur dan kamarmu sesuai kepribadianmua, semisal wallpaper favorite, hiasan dinding, warna lampu, dan lain-lain, yang penting suasana nyaman bisa kamu dapatkan. Biasanya suasana nyaman akan membantu kamu tidur lebih cepat dan mendapat kualitas tidur yang bagus, sehingga cukup tidur dan terbangun dalam kondisi segar bugar.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Buat Pikiran Rileks</h3> <div style="text-align: justify;"> Rileks itu tenang, menurut beberapa peneliti, rileks adalah kondisi dimana otak cinderung dalam kondisi tenang dan pasif. Jadi sangatlah tidak disarankan jika kamu berangkat tidur dengan bantuan musik. Karena meskipun terkesan Anda mampu rileks, sebenarnya otak kamu bekerja menelaah dan merespon alunan musik tersebut gaes. Agar bisa rileks, 2 jam sebelum tidur usahakan tidak mengoperasikan smartphone kamu, jangan mainan sosmed atau baca apapun. Berdoa, dan pejamkan mata serta membayangkan hal-hal indah akan membantu Anda cepat tertidur.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Tidur Pada Saatnya</h3> <div style="text-align: justify;"> Kapan saatnya tidur, yaitu ketika panggilan alami datang, betul, ketika kamu merasa ngantuk, itulah saat yang tepat untuk segera tidur, jangan ditunda-tunda ya gaes. Berdasar penelitian juga, ternyata tidur selalu cepat atau sebelum kamu merasa ngantuk, justru menimbulkan gejala insomnia, karena biasanya kamu akan terbangun di tengah malam dan akan mengalami susah tidur. Jadi tidurlah pada saatnya kamu tidur ya gaess.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 4. Membuat Perkiraan Jadwal Tidur</h3> <div style="text-align: justify;"> Perkirakanlah aktifitas harian kamu, sehingga kamu merasa jam tertentu adalah jam di saat kamu mengantuk dan itulah saat yang tepat untuk tidur, seperti saya, saya menjadwalkan tidur saya jam 22:30, dan setiap hari saya benar jam segitu sudah merasa kantuk dan tidur pulas sampai subuh. Dengan ritme yang tetap seperti ini, tubuh kamu akan menyesuaikan dengan kebiasaan kamu itu, sehingga kamu tidak kesulitan untuk tidur lagi.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Hindari Kopi Menjelang Saat Tidur</h3> <div style="text-align: justify;"> Seperti pada poin ke 4, kamu sudah memiliki jadwal waktu tidur kamu sendiri, nah kalau begitu jangan gagalkan jadwal tidur kamu, misal sudah tau jadwal tidur jam 22:30 eh malah kamunya minum kopi sebelumnya, ini akan membuat mata kamu semakin melek, dan benar saja, saat biasanya kamu tidur kamu menjadi sulit untuk tidur, kebayang kan jika ini terus menerus berlanjut, jadwal tidurmu akan rusak, dan kamu akan kembali mengalami insomnia.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Oke deh, setelah mengetahui <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/5-cara-mengatasi-insomnia-dengan-mudah.html">5 cara mengatasi insomnia dengan mudah</a>, kini saatnya kamu praktek ya, agar kamu bisa segera mendapatkan kualitas tidur yang sempurna, bangun pagi segar bugar dan semakin cantik mempesona. Selamat mencoba ya ....</div> </p>

Majalah Wanita - sebelum kita bahas cara mengatasi insomnia , pernahkan kalian merasakan capek yang luar biasa, letih, mata sangat men...

3 Produk Perawatan Kulit Dasar dan Wajib

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="3 Produk Perawatan Kulit Dasar dan Wajib" border="0" data-original-height="451" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEC59mH5zqjHS2x2dt-0GU8TqenG5FfbH7BBLSev8DKQ47lZvXMJbaT-LlsWnqhuXNuxzedjDdtmZZ2NTncGupm3z7HhuABchLFY23qTbgNm0fPLyu6WaFpUjyOT-FKNYxkCPg8pZuXG_Y/s1600/3+produk+perawatan+kulit.jpg" title="3 Produk Perawatan Kulit Dasar dan Wajib" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/" target="_blank"><b>Majalah Wanita</b></a> - Memiliki kulit sehat alami adalah dambaan setip wanita, tentunnya dengan kulit yang sehat kita akan terlihat lebih menarik, tentunya ini akan memberikan nilai tambah untuk kita dalam pergaulan dengan sahabat kita. Banyak sekali <b>produk perawatan kulit</b> yang ada dipasaran, nah biasanya nih kamu bingung dalam memilih produk mana yang harus dibeli dan dipakai. Nah kali ini kita akan share 3 produk dasar yang paling penting untuk mau miliki dan aplikasikan.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Sun Protection</h3> <div style="text-align: justify;"> Produk yang satu ini sesungguhnya sangat penting dalam perawatan kulit, bahkan saking pentingnya bisa jadi produk ini menjadi produk wajib yang harus kamu pakai. Karena penuaan dini, keriput, dan flek hitam sumbernya adalah sinar uv berlebih yang terpapar pada kulit kamu gaess. Nah kira-kira kamu sudah punya belum produk perawatan kulit dasar ini?</div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Produk Exfoliati</h3> <div style="text-align: justify;"> Nah produk yang ini juga merupakan produk penting banget lho gaess, meski pemakaian relatif jarang, namun dengan produk ini kamu bisa secara maksimal mengangkat sel kulit mati yang bisa jadi menutupi pori-pori kamu. Nah jika kulit bersih dari sel kulit mati biasanya kulit akan nampak glowing dan produk nutrisi kulit yang kamu aplikasikan menjadi lebih mudah terserap.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Moisturizer</h3> <div style="text-align: justify;"> Saya yakin kamu pasti punya produk ini, betul sekali, ini produk sangat penting untuk mengendalikan kadar minyak pada wajah kamu, menjaga kelembaban kulit sangat penting untuk menghindari "dehidrasi kulit" yang sering terjadi terutama pada wajah, ini menimbulkan kerutan dan kulit kusam.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Setelah kamu memiliki 3 <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/produk-perawatan-kulit.html">produk perawatan kulit</a> dasar ini, barulah boleh menambah produk-produk lain sebagai penunjang. Sekian dulu artikel ini, simak artikel lain yang tak kalah menarik, dan ingat apabila artikel ini bermanfaat, bisa bagikan melalui teman WhatsApp kalian dengan klik tombol dibawah sana ya ... salam cantik.</div> </p>

Majalah Wanita - Memiliki kulit sehat alami adalah dambaan setip wanita, tentunnya dengan kulit yang sehat kita akan terlihat lebih me...

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Buah Strawberry

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="606" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCT76S83wT-5H8MAUqPiWVwRPtvQHWxWYnmmbbUtStHO6H5u0QE_WrgR3iPNv9MXtXr640yr6Y_nWT_2NtPxc-SdqglS7OAWKoyUVlNzCcpmtxzGffvazbp1pESL5QZj6gGj0p1dzVvWbt/s1600/cara+menghilangkan+jerawat+dengan+buah+strawberry.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cara Menghilangkan Jerawat</b> - Sobat sekalian pernah dong mengalami yang namanya jerawat, rasanya sangat mengganggu bukan. Kalau sudah tumbuh jerawat rasanya jadi malu dengan penampilan, apalagi jika jerawatnya itu lebih dari satu ya gaess, wah bisa jadi ga pede kalau lagi jalan bareng teman. Nah kali ini kita akan share nih, tentang cara menghilangkan jerawat dengan buah strawberry.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Kenapa Bisa Muncul Jerawat</h3> <div style="text-align: justify;"> Nah gaess pasti kamu penasaran kan, sebenarnya apa sih jerawat itu, dan kenapa bisa muncul, bahkan ada yang munculnya banyak dan tiba-tiba, alias jerawat roombongan, bisa berabe kan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jadi begini, jaringan kulit kita paling luar, terdapat yang namanya kelenjar minyak dan pori-pori, nah kelenjar minyak ini setiap hari memproduksi minyak untuk menjaga kulit kita gaes. Namun terkadang minyak yang keluar ini menjadi berlebih, ini yang akan menimbulkan jerawat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Disamping produksi minyak kulit yang berlebih, jerawat juga dapat terjadi dikarenakan pori-pori yang tersumbat, seperti kulit yang kotor sehingga pori-pori tersumbat, nah gara-gara pori-pori tersumbat ini minyak kulit tidak bisa keluar dong, akhirnya menjadi timbunan minyak di bawah kulit, nah ini nih yang juga memicu terjadinya jerawat.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Jerawat muncul dimana</h3> <div style="text-align: justify;"> Sering kita mengalami jerawatan ya, kadang lokasi munculnya jerawat nih tidak menentu, namun yang paling umum munculnya jerawat itu ada bagian yang paling sering kita lihat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jerawat paling sering dijumpai adalah pada bagian yang terbuka, seperti pada bagian dagu, pipi, hidung, dahi, serta pada garis rambut. Nah kalau sudah mengetahui spot paling sering munculnya jerawat, Anda bisa menjaga daerah tersebut agar tetap bersih terhindar dari kotoran yang berpotensi menyumbat pori-pori kulit Anda.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Menghilangkan Jerawat Dengan Buah Strawberry</h3> <div style="text-align: justify;"> Buah Strawberry, siapa yang tak mengenalnya, buah yang satu ini bahkan menjadi simbol-simbol romantisme di kalangan remaja, mengingat bentuknya yang seperti simbol love. Saya sendiri juga dari kecil selalu memfavoritkan buah strawberry, bahkan kalau  makan roti tawar saya pilih strawberry sebagai selai isi nya, kalau kamu suka strawberry juga ?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah yang satu ini memang sangat unik, dan banyak manfaatnya, selain untuk dimakan, buah ini juga bisa digunakan untuk perawatan tubuh kita. Buah strawbwerry juga diketahui sebagai pemutih gigi alami terbaik dari buah-buahan. Strawberry juga mengandung Salicylic Acid alami yang tentunya sangat bagus digunakan sebagai antiseptic alami untuk mengobati jerawat.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Caranya membuat masker strawberry untuk jerawat</h3> <div style="text-align: justify;"> Bahan-bahan yanh dipersiapkan :</div> <div style="text-align: justify;"> - Buah Strawberry</div> <div style="text-align: justify;"> - Buah Lemon</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bersihkan strawberry dan lemon, lalu lembutkan, campur keduanya, takarannya diperkirakan saja, agar bisa digunakan untuk cukup masker seluruh permukaan wajah Anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cara aplikasinya cukup mudah, gunakan krim yang Anda bikin tadi untuk masker, lalu diamkan beberapa saat, bilas muka Anda dengan air hangat. Dan jerawat akan cepat kering dan kempes dengan sendirinya. Lakukan rutin, dan tebalkan masker pada bagian tempat munculnya jerawat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah demikian tadi <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/cara-menghilangkan-jerawat-dengan-buah-strawberry.html" target="_blank">cara menghilangkan jerawat dengan strawberry</a>, semoga bermanfaat, dan saya doakan agar wajah Anda cantik mempesona bebas dari jerawatan, salam cantik.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </p>

Cara Menghilangkan Jerawat - Sobat sekalian pernah dong mengalami yang namanya jerawat, rasanya sangat mengganggu bukan. Kalau sudah t...

Busana Vania Miss International 2018

<p><div style="text-align: justify;"> <b>Vania Fitryanti Herlambang</b> menjadi kontestan dalam perhelatan <b>Miss International 2018</b>, Vania mewakili Indonesia dalam ajang tersebut, nah kali ini kita akan share beberapa foto busana yang dikenakan Vania saat mengikutin acara tersebut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="945" data-original-width="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh3H1rXPAbfxVsbJCcamOsNuA_hTY4Vs3PWioroplXOTar5K1-OGxsDla1j6004O8rFQwBwXGyFU1uDvuly7-THzYUktQAD0llBcPy0S7XyyNo1yV10p2jJdKL3LBOTObz0Ur0AyBVeR77/s1600/busana+vania+miss+international+2018+1.jpg" /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="879" data-original-width="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuhFjjzMsyOdvsNVAHcDgxxKZTIIhRnt6YRsK5TEgNLdbReMwnalrBQRI8OBUr72rCOg9ZDL5zB6NtEeBpgq3BgiX0dOzgJDoFgIhqtdhbWj0XmmdQ6X-N64x0Cq96LSbfBAnH-_7q_Uj6/s1600/busana+vania+miss+international+2018+2.jpg" /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="858" data-original-width="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDMVKqDBoxYow4k8whoKtvRoYSxpYFGqbwu7cqq0XXtS1IQQ2odJipuNh54zOxkl2LV6rzAaHNKR4BzBG0Xydyzp96qew7FTkbMxQrE3aQoh5MssjZN1eTCekVQA7wQMv9foX6nlwxL3l0/s1600/busana+vania+miss+international+2018+3.jpg" /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="945" data-original-width="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7MI7gnXa9fENe8L7EgoyZX7hgzMyTrj9hmpALObmmPle_KiQcflcHosNvsUVX5_M2HJr8oMgsvTTaNiqQXhuVWnIBQ3q-cTkPgInzLnbbnNY-XF5dN8kiReJXgbS30EsFl1HYvdmBibhk/s1600/busana+vania+miss+international+2018+4.jpg" /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="881" data-original-width="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHBf1hQW9kcPyukL1KUi7G4vNyj9aNNGTVE4iul5n9-bJSpM0YZpFLPDOgXbio95LGY1qDQzL27GJKZs3OThUvEuxHAlWYPx1uvgGXdzGw5w5V39VvBy9zTE_kn8Zfc06yh9eZwYB74g6o/s1600/busana+vania+miss+international+2018+5.jpg" /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="945" data-original-width="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAoj2HY1peAjSJmv6TSbzhMhzZA1QNYEF9rQZzq0Fz784AB4EoS-XbbOYdIJmanjcPmUz85FCECbHRlbKE4WXJl5kJHcEDl1Yz7jNZeyYWB-4-zaxsZ_W-ZiwasFxFTye4am7WFvr-vAYn/s1600/busana+vania+miss+international+2018+6.jpg" /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="945" data-original-width="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh4R4f-RzyIKLljeEUO6i27PItwGtL3xCN4GLCjlLrO2ASXOSLZYou2EvL44KW1z0sUFcEIiStc5JDToE3qYXbkidr_V5gY8t7OXx2w2BgJcepPhNvyahtenlgclX9jntoqFBC2cBVTg3x/s1600/busana+vania+miss+international+2018+7.jpg" /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="827" data-original-width="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSo5o73Q_cBwSPcAsWfFFv6gWkwoIzo0HszvycEMKlrFS1KzuHNt0BOVRMawHRpHKhVxo7CdwMu_nc23Z9c4OxhENr3lntx8IIM7rrVRhyE8rydqUfFYK2MWvHKH9BHIq3_irRm7EEKxEm/s1600/busana+vania+miss+international+2018+8.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Gimana, cantik sekali ya, apalagi ditambah ragam <b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/busana-vania-miss-international-2018.html" target="_blank">busana vania miss international 2018</a></b> ini, semakin mendongkrak penampilan saat perform di ajang tersebut. Mau mencoba membuat busana yang serupa ? Ayo gaess pasti kamu bisa.</div> </p>

Vania Fitryanti Herlambang menjadi kontestan dalam perhelatan Miss International 2018 , Vania mewakili Indonesia dalam ajang tersebut, nah...

Tips Cara Merawat Sepatu Kulit Wanita di Rumah

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="362" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRWaHlpj1nLkddieIB8NziuocmmPKk7OBz1zkNJVzxkSz8KMc0ZaJPKypNjbvP5s5ZImtIWxe482b2lEPwFxbQf1fc2mqJn3BYeb4ZcI1406FVQhccuP1Rqpoouh0LDuRdJuwKYOLKdC6P/s1600/cara+merawat+sepatu+kulit+wanita.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cara merawat sepatu kulit</b> - memiliki koleksi sepatu kulit yang cantik dan menawan tentu menjadi kebiasaan kita, karena wanita lebih cinderung berusaha menserasikan dalam berbusana, tak heran jika sepatu kulit yang dimilikinya bisa lebih dari satu. Dan juga dijaman sekarang, koleksi sepatu kulit dari berbagai merek tertentu bisa menjadi investasi, karena tak jarang yang mampu menjual sepatu kulit bekas dengan harga lebih mahal dibanding harga beli, ini karena biasanya model nya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Namun bagaimana jika koleksi sepatu kulit Anda kemudian rusak, hanya karena tidak mengetahui <b>cara merawat sepatu kulit wanita</b>. Tentu sangat disayangkan bukan, dana yang Anda alokasikan untuk membeli koleksi sepatu kulit wanita terbaik menjadi sia-sia. Nah postingan <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/" target="_blank">Sehat Cantik Gaya </a>kali ini akan berbagi informasi mengenai cara merawat sepatu kulit wanita dengan benar.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Hindari Menyimpan dalam Kotak dan tempat tertutup.</h3> <div style="text-align: justify;"> Meskipun koleksi sepatu Anda adalah terbuat dari bahan kulit terbaik, tetap hindari menyimpan sepatu kulit dalam kotak, baik kotak kardus ataupun kotak kaca yang tanpa sirkulasi udara. Ini menyebabkan sepatu akan menjadi lembab, dan mudah terkena jamur. Dan juga kulit sepatu cinderung menjadi kaku dan tidak nyaman dipakai.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Keringkan sepatu segera jika basah</h3> <div style="text-align: justify;"> Aktifitas Anda mungkin tergolong ekstrim, namun ini bukan menjadi kendala bagi Anda penggemar sepatu dari bahan kulit, tidak perlu takut pada basah. Jika sepatu kulit kesayangan Anda terkena air dan basah, maka segera bersihkan dan keringkan, jangan menunggu nanti-nanti, karena basah dan kotoran bisa membekas pada sepatu Anda. Cara mengeringkan cukup mudah, gunakan kertas atau kain lembut untuk mengusap dan mengeringkan permukaan kulit sepatu. Untuk perlindungan, anda juga bisa menggunakan produk WAX sepatu yang bermanfaat agar air tidak meresap ke pori-pori sepatu Anda.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Bersihkan Sepatu Anda dengan benar</h3> <div style="text-align: justify;"> Seperti pada poin ke 2 tadi, cara membersihkan sepatu kulit yang terkena kotoran juga harus berhati-hati, misal Anda tidak segera membersihkan sepatu kulit Anda ketika kotor, dan baru sempat membersihkan di hari berikutnya, maka Anda bisa guanakan kain halus yang direndam air panas, peras sampai airnya hilang, lalu gunakan untuk membersihkan kotoran sepatu, usap dengan cara se arah, keringkan sepatu dengan cara di angin-anginkan saja, hindari menjemur sepatu kulit dibawah terik sinar matahari.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 4. Menyimpan sepatu kulit dengan ganjalan sepatu.</h3> <div style="text-align: justify;"> Ini mungkin sedikit asing bagi Anda ya, tapi cara menyimpan sepatu dengan bantalan sepatu ini sangat bermanfaat untuk menjaga bentuk sepatu Anda, dan juga bantalan sepatu dengan bahan kayu dapat menyerap kelembapan dari dalam sepatu Anda, sehingga sepatu tetap rapi bentuknya dan kondisi terjaga.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Gunakan cairan perawatan khusus kulit sepatu</h3> <div style="text-align: justify;"> Produk semacam ini sekarang sudah banyak dijual ditoko sepatu dan tas, cairan ini bermanfaat untuk menjaga kulit dari perubahan cuaca dari luar, mungkin secara berkala setiap sebulan sekali bisa Anda rawat dengan mengoleskan cairan ini.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 6. Semir Sepatu yang baik</h3> <div style="text-align: justify;"> Tentu Anda mengerti yang dimaksud, gunakan semir sepatu dengan kualitas terbaik, Anda bisa memilih semir sepatu cari atau semir sepatu padat, semua bisa Anda gunakan. Semir sepatu yang baik akan bertahan lama menempel pada permukaan kulit sepatu Anda, dibanding dengan merek semir sepatu yang asal-asalan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah demikian <b><a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/tips-cara-merawat-sepatu-kulit-wanita.html" target="_blank">cara merawat sepatu kulit</a></b>, semoga koleksi sepatu kulit Anda jauh lebih terawat dan menjadi investasi juga di masa yang akan datang, selamat mencoba ya cantik.</div> </p>

Cara merawat sepatu kulit - memiliki koleksi sepatu kulit yang cantik dan menawan tentu menjadi kebiasaan kita, karena wanita lebih ci...

Kenapa Sering Merasa Lapar, Bisa Jadi Anda Stres

<p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="338" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJGdUaMPuRPciAHmpfV07IPS9hjOKewl8EVZqMM24WZ9jSBtWXLaCiC3L0PuwlG6rE4QH4HVQ6ljTWk6U34r5x_Kwgec1F6MXc-wM15edh1bx68756MejqN4puMUkheqBYS88SSQwGzeuz/s1600/kenapa+sering+lapar.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kenapa Sering Merasa Lapar</b> - Sahabat sekalian, stres acapkali datang pada diri kita, hal ini sungguh menjadi ganjalan dalam menjalankan aktifitas sehari-hari, kadang stres datang tanpa sebab, karena biasanya orang stres cinderung tidak tahu kenapa dirinya stres, situasi seperti inilah yang kemudian membuat diri kita lebih stres. Namun demikian tetaplah penting bagi kita untuk bisa mengendalikan stres yang datang kepada kita.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Seperti kita ketahui bersama, stres menjadi pemicu terjangkit penyakit berbahaya, ini terjadi karena orang stres memiliki ketahanan tubuh yang buruk, sehingga penyakit dengan mudah dapat masuk, stres juga mendorong perubahan hormon dalam tubuh manusia.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Apa yang terjadi ketika Anda stres, salah satunya akan terganggunya sistem hormon dalam tubuh kita, sehingga orang stres akan merasa cemas, letih, lesu dan bahkan lapar. Betul, beberapa penelitian menemukan fakta bahwa orang stres menunjukkan kecenderungan untuk lebih sering merasa lapar, padahal mungkin baru saja dia makan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> hipertiroidisme namanya, yakni produksi hormon tiroid yang berlebih ketika stress, nah hormon ini-lah yang kemudian membuat Anda lebih sering merasa kelaparan. hipoglikemia adalah kondisi dimana kadar gula darah Anda sangat rendah akibat stress, yang kemudia direspon oleh tubuh dengan sensasi lapar pada lambung Anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Meski Anda merasa lapar, namun kebanyakan orang stres tidak mengakhirinya dengan makanan, karena orang stres cinderung kekurangan hasrat atau nafsu makan meskipun dia merasa lapar. Kondisi seperti ini lah yang dikhawatirkan, di saat tubuh dalam kondisi daya tahan lemah, ditambah kurangnya asupan nutrisi dan gizi ke dalam tubuh Anda, sungguh ini akan membahayakan kondisi Anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Solusinya adalah Anda segera mengelola stres Anda dengan baik, jangan sampai stres yang berlarut-larut justru merugikan keadaan Anda sendiri. Nah apakah Anda sering Lapar ?</div> </p>

Kenapa Sering Merasa Lapar - Sahabat sekalian, stres acapkali datang pada diri kita, hal ini sungguh menjadi ganjalan dalam menjalanka...

5 Manfaat Bercinta Bikin Awet Muda Lho

<p><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2_qNYRsT3_jg_zJOQnE3neKn843KM4O854cueBk6Z3cNBlRgZhCv9YzcLaNKEGhplGighE5TppJq9LZYfiVRwCHMLqLxcdj_PFPa5seksOhuNN1Yloou9soBNa3vw7KfH8zDrMR250mNp/s1600/5++manfaat+bercinta.jpg" /></b></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Manfaat Bercinta</b> - Merupakan ritual keseharian, pasangan suami istri bercinta. Aktifitas ini adalah aktifitas yang menuntut kehadiran secara fisik dan emosional. Suami istri, bahkan dalam Agama Islam aktifitas bercinta yang diesertai dengan doa akan bernilai ibadah, mendapatkan pahala dan ditingkatkan derajat pasangan suami-istri tersebut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca Juga : <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/permasalahan-orgasme-wanita.html" target="_blank">Masalah Orgasme Pada Wanita</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah teman-teman sekalian disamping hal diatas ternyata ada manfaat ekstra dari aktifitas bercinta dengan pasangan Anda, berikut informasinya.</div> <h2 style="text-align: justify;"> 5 Manfaat Bercinta</h2> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Membantu Mengatasi Demam</h3> <div style="text-align: justify;"> Deman acapkali dialami pasangan suami istri, terutama musim pancaroba seperti sekarang ini, demam yang datang tiba-tiba bisa jadi dialami oleh Anda. Bercinta ternyata memberikan imunitas lebih kepada tubuh Anda, karena bercinta bisa menjadi antihistamin bagi Anda dan pasangan.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Membuat Anda Awet Muda</h3> <div style="text-align: justify;"> Manfaat Bercinta yang satu ini-lah yang membuat pasutri menjadi lebih termotovasi untuk bercinta, ya bercinta akan membuat Anda lebih awet muda. Berdasar penelitian yang dilakukan oleh Rumah Sakit Royal Edinburgh di Skonlandia, bahwa bercinta menghasilkan hormon yang membuat kualitas tidur seseorang menjadi lebih berkualitas, tentu ini akan membuat regenerasi sel menjadi lebih baik.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bahkan rutin bercinta akan membuat Anda lebih panjang umur, karena adanya hormon bahagia yang diproduksi saat bercinta. Sehingga imunitas tubuh menjadi meningkat, dan menepis dari berbagai macam penyakit serius.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Membantu Melawan Penyakit</h3> <div style="text-align: justify;"> Melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu menghasilkan tingkat imunoglobulin A 30 persen lebih tinggi, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.<br /><br />Para ilmuwan juga menemukan bahwa memiliki kehidupan seks yang aktif bahkan bisa menurunkan risiko terkena kanker, penyakit jantung, dan stroke.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 4. Membakar Kalori</h3> <div style="text-align: justify;"> Aktifitas bercinta yang berkualitas akan membantu Anda memkar kalori, seperti halnya olah raga, maka saat bercinta kaloripun digunakan untuk mendukung aktifitas Anda itu, dengan demikian rutin bercinta juga berarti Anda rutin berolah raga.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Sebagai Pereda Nyeri</h3> <div style="text-align: justify;"> Bercinta juga ditengarai sebagai pereda nyeri yang ampuh, bagi Anda yang sering nyeri saat haid, rutinlah bercinta, ini akan mengurangi rasa nyeri tersebut. Dan juga dalam kondisi sakit tertentu, bercinta mampu menghilangkan rasa sakit yang dialami.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah demikian 5 <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/5-manfaat-bercinta-bikin-awet-muda-lho.html" target="_blank">manfaat bercinta</a> yang bisa saya share kali ini, untuk Anda para pasutri, jangan sepelekan aktifitas bercinta dengan pasangan Anda, niatkan ibadah, maka pahala dan kesehatan akan Anda dapatkan.</div> </p>

Manfaat Bercinta - Merupakan ritual keseharian, pasangan suami istri bercinta. Aktifitas ini adalah aktifitas yang menuntut kehadiran...

5 Makanan Penurun Berat Badan

<p><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPkrZulLApLMzs9nUCHiJkx7Lu9DdDr6EmzCov4GOGZ0WgoDLdGV_wsO3AvGFG0P7z32CsjQEH4GIqe7pTUYY3qo2O9DeIG-uyithDvfXU9y7rLEqDSP7CLbxBTg-8f1sKnC2eK5_Wyl_n/s1600/makanan+penurun+berat+badan.jpg" /></b></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>5 Makanan Penurun Berat Badan</b> - Sering kali kita merasa tersiksa saat menurunkan berat badan, seperti saya yang sudah mulai overweight ini, bulan kemarin berat badan sudah lumayan stabil, eh gara-gara banyak diajak jajan sama teman-teman jadi naik deh berat badan saya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah untuk kalian yang ingin menurunkan berat badan, sebenarnya tidak perlu merasa tersiksa, dengan memilih makanan yang tepat serta sedikit olah raga yang teratur akan mengembalikan berat badan-mu menjadi ideal kembali.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah kali ini saya akan share informasi mengenai <a href="https://mertuaistriku.blogspot.com/2018/12/5-makanan-penurun-berat-badan.html"><b>makanan penurun berat badan</b></a> yang bisa kalian coba, makanan kaya protein, serat dan lemak menjadi pilihan yang tepat untuk Anda santap.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <h3 style="text-align: justify;"> 1. Rutin Konsumsi Telur</h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="836" data-original-width="1254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiusGVevyfqURk6oYkvBSr_oKCy7itgJWsxgIGpMMBqNzncn0XCIKltHAeHcl-ei6fudg-cIXCqrLYF40mMvFItOdbfzGosL3vaSXApe3xrOOp5SjaM0ICsWSWbNXRMBDckmFTPCOAfMA-X/s1600/makanan+penurun+berat+badan+1.jpeg" /></div> <div style="text-align: justify;"> Telur, ya telur, <b>makanan penurun berat badan</b> yang satu ini tentunya Anda sangat mengenalinya, siapa sih yang tidak mengenal telur, bisa kita masak dengan cara direbus, konsumsi 2 telur sebagai sarapan pagi ternyata dapat membantu Anda menurunkan berat badan Anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Telur banyak mengandung protein dan vitamin, meskipun telur ini mengandung kolesterol, namun berdasar penelitian, manfaatnya lebih besar dari kolesterol yang tidak seberapa. Jika Anda serius menurunkan berat badan, maka dengan sarapan telur ini prosesnya akan terbantu, bahkan dalam International Journal of Obesity disebutkan bahwa para pelaku diet yang konsumsi 2 butir telur untuk sarapan selama 5 kali dalam seminggu, memiliki potensi turun berat badan 65% lebih tinggi dibanding mereka yang mengkonsumsi makanan lain.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah mulai sekarang, jangan takut lagi konsumsi telur ya, ternyata membantu sekali untuk menurunkan berat badan kita.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <h3 style="text-align: justify;"> 2. Salad Sayur dan Salad Buah</h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="1110" data-original-width="1242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgivdacPld2V5SPv8YjKspxIpRT6wFlWAXZ2KbeTV56RQ-fyjhIQsQLiUgSRiKK-ikr3cU10b-cl0Rp93X4wKPmfsaqpyqnGdorCasbnmPEyw6bXlWg9WewoWSR9B__VHntqW7Y_k1_1cG1/s1600/makanan+penurun+berat+badan+2.jpeg" /></div> <div style="text-align: justify;"> Makanan penurun berat badan selanjutnya adalah buah dan sayuran. Kedua  makanan ini seperti menjadi daftar wajib yang harus dikonsumsi oleh para pelaku diet. Serat dalam sayuran mampu membuat Anda menjadi kenyang lebih lama, ini tentunya sangat menguntungkan buat Anda yang sedang menjalani diet menurunkan berat badan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah dan sayuran sangat baik sebagai makanan penurun berat badan, namun demikian Anda harus perhatikan cara penyajiannya. Hindari sayuran yang dimasak dengan terlalu banyak minyak, pilih menu tumis atau sayur kukus, kalaupun dimasak, usahakan memasak sebentar saja, agar selain serat, kandungan vitamin dalam sayuran tidak hilang atau rusak.</div> <h3 style="text-align: justify;"> 3. Kacang-Kacangan</h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="483" data-original-width="724" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaihZfeCAJlS_-ViNktXEt0NXV3vXeuRSivk07kvjLmGu5lxZS8yigqhDchLMJyYcvCpLeQ_AnGeMwjLEEdSiMh7F7ibhJB_lZo1c7Qk6cybgK5-GCHlPOvq_3CCJd04n2mmBGtEzJd_q4/s1600/makanan+penurun+berat+badan+3.jpeg" /></div> <div style="text-align: justify;"> Kacang-kacangan selama ini menjadi tantangan bagi mereka yang sedang melakukan diet, ini ada benarnya juga, karena kacang mengandung banyak lemak dan protein. Namun demikian, ternyata mengkonsumsi kacang ini membantu Anda menurunkan berat badan Anda, caranya adalah dengan cara mengkonsumsi kacang-kacang secara teratur namun tidak berlebihan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dalam penelitian yang dilakukan pada 8.000 responden, menunjukkan bahwa selama 28 bulan setelah dibandingkan, yang mengkonsumsi kacang-kacangan berat badannya cinderung stabil dibanding dengan yang tidak menkonsumsi kacang-kacangan.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <h3 style="text-align: justify;"> 4. Banyak Konsumsi Air</h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0gR-pbV0W1TohZQW9bIgs6Ra9z9Y1AUXUSn31cKtaR_QfTeQVqvwu0Co0nOVfLeUZyxgL90M7fCkkSeyuPKQpHCR89D0JIDhNX-tlcxSZuMVYFvCdaj3t8Fc9wg8Fr8_bTAGogGAuM8K6/s1600/makanan+penurun+berat+badan+4.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> Konsumsi Air mineral atau air putih ini sangat penting sekali untuk matabolisme tubuh Anda, kekurangan air akan menghambat metabolisme tubuh yang berarti juga menghambat proses pembakaran lemak dalam jaringan tubuh kita.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Konsumsi air secara berimbang dan sesuai ukuran berat badan anda akan membantu Anda menurunkan berat badan. Air menjadi bahan paling penting dalam proses metabolisme tubuh secara keseluruhan, jadi mulai sekarang, jika Anda serius ingin menurunkan berat badan, maka cukupkanlah mengkonsumsi Air dalam sehari, sesuaikan dengan kebutuhan Anda.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <h3 style="text-align: justify;"> 5. Polong-polongan</h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="335" data-original-width="670" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSkWu0G39JVXcC4ToM1ow2wemPBfU21WQliy3cmDRbN0s090o_b7MunhYmFIC5rI6ecqT21Qdd2RvCpOPZc4L4cLrmGqbSNXSb3hChkkme_IpE9pdWJap3_4lx1Rq6y3ddgAVXhtip9-Ct/s1600/makanan+penurun+berat+badan+5.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> Polong-polongan ini merupakan makanan penurun berat badan yang wajib juga menjadi pilihan menu. Polong banyak mengandung serat dan protein yang sangat bagus untuk membantu pembakaran lemak dalam tubuh Anda. Nah perbanyak konsumsi polong-polongan jika Anda serius ingin menurunkan berat badan Anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Demikian beberapa <b>makanan penurun berat badan</b> yang bisa Anda pertimbangkan untuk mendukung program diet Anda, selamat mencoba, semoga berhasil ya. Ingat untuk share artikel ini di fb Anda jika dirasa bermanfaat, berbagi itu indah.</div> </p>

5 Makanan Penurun Berat Badan - Sering kali kita merasa tersiksa saat menurunkan berat badan, seperti saya yang sudah mulai overweigh...